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女人身上这3个表现,表示“排卵期”到了

摘要:备孕的女人都知道,等到排卵期后进行夫妻生活,能够最大限度的提高怀孕的成功率。而一般预测排卵期的到来,大多数女性都是根据月经周期来估摸的,这种方法,对于经期规律的女...
备孕的女人都知道,等到“排卵期”后进行夫妻生活,能够最大限度的提高怀孕的成功率。而一般预测排卵期的到来,大多数女性都是根据月经周期来估摸的,这种方法,对于经期规律的女人来说很有效果,但是对于那些大姨妈一回晚一回早的女性来说,这种方法就不管用了。其实想要知道是否到了“排卵期”的日子,多观察身体的变化同样可以得到结果。当经期结束,身体出现这3个“变化”时,可能就是“排卵期”到了,想要备孕的夫妻抓紧了。
 
1、“白带拉丝”
当女性“排卵期”来临的时候,体内排出的白带也会发生很大的变化,特别是在月经干净后。当女人进入排卵期后,越靠近排卵日期,白带就会变得透明稀薄,并且呈蛋清拉丝状,当出现拉丝状的白带后,一般24小时之内就会排卵。而且在排卵期间,身体敏感度比较高的女性,还会产生下腹部疼痛感,这就是所谓的“排卵痛”。另外,此时女性体内激素的分泌也会增加 从而刺激到胸部出现刺痛感、胀痛。相比之下,乳房胀痛带来的疼痛要大于排卵痛,所以很多女性都没有感受到排卵带来的痛苦,更多的是会感受到乳房胀痛。
 
女人身上这3个表现,表示“排卵期”到了
 
2.“食欲下降”
在一个月经周期中,女性的饭量也是会有变化的。如果饭量变小,那么就说明正处于排卵期,因为女性在这个阶段的精力会被分散,对食物和营养的关注就会下降,所以食欲就会下降。这是正常的情况,但这个时候也恰好是一个月中精力最旺盛的时候。一般进入排卵期之后,女性就会变得特别爱展现自己,整个人看上去特别有活力,给人特别爽朗的感觉。
 
3、“体温变化”
如果你每天都会在一定的时间测量自己的体温,那么就会观察到有一段时间自己的体温会略微高于平时,这就表明自己的排卵期到了。对于周期不稳定的女性来说,可以尝试使用测量基础体温的方法,来判断自己的排卵日和排卵期。当月经走后排卵期来临时,你会发现体温会升高0.5℃左右,而在排卵日那天体温会有一个小小的下降,当排卵后,第二天体温就又会恢复正常。所以平日里注意测量体温,观察一个月的体温变化,可以有效地帮助女性找出排卵期和排卵日。
 
当然,在排卵期的时间,情绪暴躁也会影响到排卵的质量,所以要根据排卵日期,调整自己的心情,保持身心愉悦,这样在到达排卵期时,就有更多的可能性受孕成功。
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