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上海助孕妈妈生完孩子后乳房一定会下垂吗?

摘要:上海助孕 妈妈产后乳房下垂,这是很多宝妈担心的事情。8月1日~7日,是世界母乳喂养周。带着这个问题我们今天来了解:生完孩子如何预防乳房下垂?哺乳姿势如何才正确等等。 生完...
上海助孕妈妈产后乳房下垂,这是很多宝妈担心的事情。8月1日~7日,是世界母乳喂养周。带着这个问题我们今天来了解:生完孩子如何预防乳房下垂?哺乳姿势如何才正确等等。
 
生完孩子后乳房不会下垂,但是断奶后可能会下垂。这取决于哺乳期长短,以及产后乳房护理是否正确。
上海助孕妈妈生完孩子后乳房一定会下垂吗?
 
乳房的发育主要受雌激素的影响。怀孕期间雌激素水平高,雌激素与孕激素一起共同促进乳房发育增大,为产后给宝宝喂奶做好准备。
 
生完孩子后雌孕激素同时下降。此时雌孕激素对催乳素压制的力量就没有了,乳汁开始充盈在乳腺管和乳腺小叶里面,所以产后乳房并不会下垂,反而会越来越饱胀。
 
因此来讲,宝妈应该在产后30分钟喂奶,通常建议最晚不要超过产后2小时。开奶越晚,乳房就易发生涨奶和堵奶,到时候乳房硬得象石头一样就容易得乳腺炎症。
 
随着产后开始哺乳,乳腺管和腺泡内的乳汁被宝宝吸吮或排空,那么乳房就会暂时性地变软变小。但是催乳素受脑垂体调节,所以只要宝宝需要,母乳就会自动调节供需平衡。所以哺乳期只要哺乳姿势正确,乳房也不会下垂的。
 
到了开始断母乳之后,孩子对母乳的需求减少,那么催乳素和催产素水平减弱,乳腺导管和腺泡以及脂肪组织逐渐萎缩,原来在怀孕期间被拉长的乳房纤维结缔组织收缩功能不全,这样就出现乳房下垂的现象。
 
如何护理能预防乳房下垂呢?
1、宝宝正确的含乳姿势
宝宝含乳是下巴要紧紧挨着妈妈的乳房,嘴巴张大将乳头和大部分的乳晕含在嘴里。宝宝下唇向外翻,基本上要保证下方的乳晕都能被宝宝包裹住,这样才是有效的哺乳方式。见下图:
 
另外,釆用正确的哺乳姿势,不要让宝宝含着奶睡觉;母乳喂养时避免乳头被宝宝牵拉;保持两只乳交替喂养,一只乳房吃空后再喂第二只;同时宝妈在饮食上要避免吃过于油腻的食物。
 
2、纠正不良的睡眠习惯
宝妈睡觉时尽量釆取仰卧位,避免侧卧,也不要趴着睡觉,避免乳房被长期压迫。
 
3、坚持每天适量运动
产后每天坚持运动是预防乳房下垂的好方法,包括向上托举和扩胸运动,让胸大肌得到锻炼,从而预防断奶后乳房下垂。见下图:
 
4、坚持产后乳房按摩
宝妈还应该坚持每天对乳房按摩,不但能避免乳房下垂,在哺乳之前还能刺激奶阵。按摩方法:平躺在床,食指+中指+无名指3指并拢,以乳头为中心,从乳房外沿向中心顺时针按摩。
 
5、穿戴合适的哺乳文胸
选择松紧合适的,有收拢和托举效果的哺乳文胸或内衣,材质应以纯棉透气面料为好。
 
6、产后不要着急减肥
每天坚持补充肉、蛋、奶等优质蛋白,哺乳期妈妈可以坚持每天运动,但是不能靠节食来减肥。如果蛋白质摄入不足,或者宝妈产后过度减肥,那么乳房就容易下垂了。
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