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想要快速好孕,这些食物千万别多吃

摘要:日常饮食对受孕有很大的影响,备孕期间的年轻夫妻要多注意自己的饮食习惯。那么,备孕期间的女性和男性分别不宜多吃哪些食物呢?今天小编为大家做了总结,希望能够帮助到大家...
日常饮食对受孕有很大的影响,备孕期间的年轻夫妻要多注意自己的饮食习惯。那么,备孕期间的女性和男性分别不宜多吃哪些食物呢?今天小编为大家做了总结,希望能够帮助到大家。
 
备孕女性不宜多吃的食物清单:‍
1、咖啡
咖啡对受孕有直接影响。研究显示,在女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,女性在备孕期间最好尽量减少饮用咖啡的次数及数量,以免增加受孕的难度。
 
2、奶茶
奶茶增加不孕不育的风险。很多人喜欢喝奶茶,奶茶中含有大量的奶精,奶精是一种反式脂肪酸,对于女性来说,反式脂肪酸会影响激素的合成,造成月经不调、性功能障碍等问题,同时还会影响卵细胞的质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险。
 
3、胡萝卜
胡萝卜会影响女性排卵。虽然胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分,但美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女吃过多胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
 
4、木瓜
木瓜可以说是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。
 
5、苦瓜
苦瓜有抗生育作用。苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。研究发现,苦瓜确实有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
 
备孕男性不宜多吃的食物清单:
1、酒
酒的主要成分是乙醇,乙醇能使男性睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,导致睾丸酮等雄性激素分泌不足,易引发不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。所以,男性在计划怀孕之前两三个月内最好都能够少饮酒甚至不饮酒。
 
2、芹菜
国外有医生经过实验发现,健康的有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。所以男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,会减少精子数量,从而有杀精作用。
 
3、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,备孕男性不宜多食。
 
4、奶茶
奶茶中含有大量的奶精,奶精是一种反式脂肪酸,喝多了会减少男性的性激素分泌,抑制精子的活力。
 
5、大蒜
过量食用大蒜有明显的杀灭精子的作用,对生育有着不利的影响,故备孕男性不宜多食。
 
总之,为了能够孕育健康聪明的宝宝,在备孕期间的父母们一定要管好自己的嘴,尽量减少食用上述这些食物哦,祝大家快速备孕成功!
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